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17 mayo 2021
Bueno, esta es la tercera semana que me mantengo en el mismo peso. Pero por alguna razón estoy cómodo, no bajo la guardia y se que volveré a encarrilarme muy pronto. No he cuidado tan bien mi alimentación pero si me he mantenido constante en el ejercicio. He pasado por varios cambios de rutina últimamente así que es de entenderse estas variaciones en mis cuidados.
Lo importante es que conservo lo ganado, y seguir ganando es cuestión de tiempo.
Ánimo y excelente inicio de semana a TODOS!
(1 comentario)
11 mayo 2021
Me he mantenido en el peso, por ya dos semanas. Empezaré a aumentar un poco mi actividad física para ver los resultados!
Saludos, no quito el dedo del renglón :)))
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03 mayo 2021
Esta semana no he visto reducción en mi peso, pero si 1 cm de cintura menos. Confío en que es parte del proceso, yo em siento bien y estoy motivado para seguir en este proceso. De los 117 Kg que pesaba inicialmente (15/03/2021) mi meta es llegar a los 100 Kg...
Excelente inicio de semana a todos y que sigan en su camino a verse y sentirse mejor.
Saludos comunidad!
(1 comentario)
26 abril 2021
Apenitas, pero esta semana rompí la barrera de los 110 Kg que era mi meta cuando inicie con este proceso. Gracias a Dios aunque sea por 200 gramos pero lo logramos...
Con 105 cm de cintura, ya se han ido 13 cm, poco más de 5 pulgadas.
Excelente semana a todos y que cumplan todos sus propósitos! :)))
(1 comentario)
19 abril 2021
Me puse una meta de disciplinarme por 40 días, se cumplen el 24 de abril y sea cuales sea los resultados tenían que ser el inicio de algo. Afortunadamente los resultados han sido positivos hasta el momento. Esta semana bajé solo medio kilogramo pero no importa, ¡Bajé!...
Inicio 116.9 Kg - Hoy 110.7 Kg (Peso)
118 cm - 106 cm (Cintura)
Que tengan excelente inicio de semana comunidad y éxito a todos! :)))
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