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22 jun. 18
Diario de katNat21, 22 jun. 18
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Mañana me voy de vacaciones!! No sé qué haré !! En ese lugar no es muy conocido hacer dieta y no aparecen tantas cosas, tratare de comer con moderación y seguir haciendo deporte😁😂
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, 22 junio 2018:
986 kcal
Grasa: 21,00g | Prot: 49,53g | Carbh: 153,12g.
Desayuno:
FUD Jamon Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Mead Johnson Cal-C-Tose, Alpura Leche Entera, Plátano.
Almuerzo:
Herdez Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jitomate, McCormick Mayonesa Light.
Cena:
Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Yoplait Yoghurt Natural.
Pasa Bocas / Otros:
Orbit Chicles, Orbit Chicles, Manzana.
más...
1567 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Ojala y no sean vacaciones de un mes, si es así, si estarías en problemas
23 jun. 18 por el miembro:
Tol2000
que te vaya bieeen❗️
24 jun. 18 por el miembro:
xtaehyungx
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