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Es cansado volver a empezar y ya no quiero regresar a este peso nunca. Me fue frustrante volver al peso que pensé no volver. Vamos de nuevo por mis 63 kilos. Y no quiero volver a llegar a esto.
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1172 kcal
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Grasa: 33,19g | Prot: 41,00g | Carbh: 188,23g.
Desayuno: Cebolla Morada, Lechuga, Jitomate, Pimiento Rojo, Herdez Granos de Elote, Gamesa Crackets, Pepino (Pelado), Piña, Agua, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Espinacas, Manzana. Almuerzo: Calabacitas, Pan Dulce, Guiso de Lentejas. Cena: Isagenix IsaShake Sabor a Chocolate Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce. más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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