Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 63,28g | Carbh: 154,98g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Ensalada Mixta, Café, Jugo Verde. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Lechuga de Hoja Verde, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Papas Fritas, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Pronto Gelatina De Fresa. más...
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3845 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abimaesau
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