Diario de Yarhem Alí, 28 mar. 17

Espinacas, champiñones y pimiento rojo :)

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2017:
848 kcal Grasa: 31,05g | Prot: 25,04g | Carbh: 128,15g.   Desayuno: Jengibre, Maca, Miel, Apio, Pepino (con Cáscara), Piña. Almuerzo: FUD Queso Tipo Manchego, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Pimiento Rojo, Champiñones, Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: Alpura Crema, Cebollas, Jitomate, Calabacitas. Pasa Bocas / Otros: Nutrileche Leche Deslactosada, Plátano. más...
2090 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
que rico se ve, como lo cocinaste? 
28 mar. 17 por el miembro: Jaz Gtz

     
 

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