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x 1 mejor vida
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23 abr. 18
Diario de x 1 mejor vida, 23 abr. 18
Perfil de x 1 mejor vida
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Hoy me ha dolido muchísimo la cabeza no se si se deba al cambio de alimentación tan radical jaja desde el viernes deje los carbohidratos comí pura proteína y verduras ya se que todo tiene carbos pero elimine de mi dieta las tortillas, los granos, las harinas, etc
98,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
23 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2018:
492 kcal
Grasa: 29,70g | Prot: 32,33g | Carbh: 23,60g.
Desayuno:
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Manzana Verde.
más...
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Comentarios
Es normal cuando dejas los hidratos, checa si no te falta sodio, trata de consumir mas magnesio y potasio (sal, aguacate xd)
23 abr. 18 por el miembro:
LizethChavez10
Lizath tiene razón, checate eso y toma agua, cuando siento q me está empezando el dolor de cabeza tomo dos vasos con agua y se me quita
24 abr. 18 por el miembro:
alito@
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