Diario de yareliacostas, 05 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
51 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2019:
1616 kcal Grasa: 44,27g | Prot: 94,52g | Carbh: 212,04g.   Desayuno: Jif Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Crutones Sazonados, Aderezo de Ensalada Ranch, Tomates, Pepino (Pelado), Yemina Sopa de Coditos , Sanissimo Salmas (Paquete), Pechuga de Pollo. Cena: Quaker Granola, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Manzana Golden, Plátano, Lala Leche Light , Orgain Organic Protein. Pasa Bocas / Otros: Marinela Triki-Trakes Bites. más...
375 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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