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Thought that I will not loose weight this past week, but seems that exercise paid the toll!
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1713 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 115,58g | Carbh: 203,17g.
Desayuno: yogurt, lala, milk Mootopia, HEB, Whey body fortress, papaya. Almuerzo: rice, corn tortillas, pork loin. Cena: scramble eggs, yoghurt placer, Yoplait, corn tortillas. Pasa Bocas / Otros: builder's protein bar - Chocolate peanut , Clif. más...
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3280 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Boxeo - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Congrats!!! See that extra work did pay off! Don't you feel great knowing that even with all of life's stresses you were still able to kick butt and take charge? So happy for you.
12 dic. 12 por el miembro: Rachel116
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Thank you Rachel! I can see that you're also doing a great progress... good for you!
14 dic. 12 por el miembro: Artchui
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