Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2012
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1461 kcal
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Grasa: 30,58g | Prot: 123,18g | Carbh: 164,38g.
Desayuno: coffee, banana, Mootopia HEB, Whey body fortress. Almuerzo: chicken breast, boiled egg, gatorade powder. Cena: honey wheat bread, cheese, broccoli steamed, spaghetti, turkey leg meat. Pasa Bocas / Otros: frosted flakes, Mootopia milk, HEB, almonds, banana. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artchui
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