Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3352 kcal
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Grasa: 106,99g | Prot: 187,16g | Carbh: 406,30g.
Desayuno: SOS Arroz para Sushi, Carne de Pollo (Asada), GNC 100% Whey Protein, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Aceite de Oliva, Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Atún en Agua. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Quinoa, Almendras. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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