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Just one day left for partying, after that, lets go and keep loosing weight faster!
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2398 kcal
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Grasa: 94,77g | Prot: 142,57g | Carbh: 247,54g.
Desayuno: papaya, scramble egg, corn tortillas, milk, LALA, 100 whey gold standard, banana. Almuerzo: olive oil, red tomatoes, lettuce, croissant, chicken breast, rice. Cena: refried beans, bolillo. Pasa Bocas / Otros: yogurt, Lala, peanuts. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Boxeo - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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