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31 jul. 19
Diario de SAROFF, 31 jul. 19
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PROYECTO NEPTUNO
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2019:
3201 kcal
Grasa: 90,31g | Prot: 159,36g | Carbh: 428,40g.
Desayuno:
Carne de Pollo (Asada), GNC 100% Whey Protein, Kokuho Rose White Rice, Almendras, Nature Valley Protein Chewy Bar.
Almuerzo:
Sanissimo Salmas (Paquete), Aceite de Oliva, Dolores Atún en Agua.
Cena:
Aceite de Oliva, Quinoa, Barilla Fusilli.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Que es eso? Suena a iluminati
01 ago. 19 por el miembro:
spencer money
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