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12 feb. 20
Diario de chesgreen, 12 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
95,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
0,3 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2020:
2161 kcal
Grasa: 85,44g | Prot: 100,62g | Carbh: 168,79g.
Desayuno:
Great Value Stevia, Coffee, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half.
Almuerzo:
Polar Seltzer Raspberry Lime, Great Value Mixed Nuts, Rice Bowl Chicken Rice Mix.
Cena:
Air Popped Popcorn, Great Value Mixed Nuts, Miller Brewing Company High Life Beer, Merlot Wine, SeaPak Popcorn Shrimp, Ground or Patty Pork, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
más...
1415 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Stay with us! :) 👍🏾
12 feb. 20 por el miembro:
adefwebserver
Hang in there Ches
12 feb. 20 por el miembro:
ny_shelly
You got this ches!!!🙌💜💚
12 feb. 20 por el miembro:
jcmama777
Thanks adefwebserver, ny_shelly, and jcmama777.
13 feb. 20 por el miembro:
chesgreen
You already know what to do. 😊👍💪
13 feb. 20 por el miembro:
Becc@
Thanks Becc@ - 💪💪
13 feb. 20 por el miembro:
chesgreen
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