Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2013
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1311 kcal
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Grasa: 42,03g | Prot: 47,79g | Carbh: 187,24g.
Desayuno: Nutrileche Leche, Nestlé Fitness Fibra. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Queso Fresco, Frijoles Negros. Cena: Empanada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Gansito, Yoplait Yoghurt para Beber con Fresa. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yarhem Alí
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