Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2014
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1193 kcal
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Grasa: 32,96g | Prot: 53,53g | Carbh: 176,87g.
Desayuno: Frijoles Refritos, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Pan Blanco (23g). Almuerzo: Macarrones, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Zanahoria, Cos o Lechuga Romana, Dolores Atún en Agua. Cena: Pan Dulce. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yarhem Alí
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