Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2014
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 99,98g | Prot: 150,31g | Carbh: 163,16g.
Desayuno: La Costeña Mayonesa, Huevo Cocido, Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein, Leche (Leche Entera), Bimbo Pan Multigrano Linaza. Almuerzo: Nopales, Aguacate, Tortillas de Maíz, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Cena: EAS 100% Whey Protein, Avena, Caperucita Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Vino Blanco de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Leche (Leche Entera), Plátano, Yoplait yoghurt placer,. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 11 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artchui
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