Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2014
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 94,66g | Prot: 124,13g | Carbh: 227,31g.
Desayuno: Huevo Frito, Frijoles Refritos, Bolillo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein, Papayas. Almuerzo: Mayonesa, Gamesa Saladitas, Tilapia (Pez), Arroz Blanco. Cena: Mostaza Amarilla, Aceite de Oliva, Alcachofas Cocidas (Frescas), Plátano, La Costeña Mayonesa, Vino Tinto de Mesa, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Bubulubu Mini, Uvas Pasas, Almendras. más...
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3399 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artchui
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