Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2014
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 45,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 102,24g | Prot: 93,38g | Carbh: 221,53g.
Desayuno: Avena, Nopales, Piña, Aceite Vegetal, Cebollas, Jamón Picado, Queso Crema para Untar, Oroweat Pan 12 Granos, Ciruela, Frijoles Negros, Huevo, Nopales, Café. Almuerzo: Sopa de Frijoles, Croissant, Tiramisu, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Ravioles de Carne, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmón al Horno o a la Parrilla, Lechuga, Aceitunas Negras, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Lala Leche Light, Ciruela. Pasa Bocas / Otros: Oroweat Pan 12 Granos, Crema de Leche. más...
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2968 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LauraAndrade
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