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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1137 kcal
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Grasa: 32,35g | Prot: 39,19g | Carbh: 181,75g.
Desayuno: Lite & Light Galletas de Coco, Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Semillas Secas de Chía, Plátano, Nutrileche Leche Light. Almuerzo: Galletas de Azúcar (con Margarina), Frijoles Cocidos, Bimbo Medias Noches, San Jacinto Queso Asadero, Marinela Canelitas, Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Chile Poblano, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Dany moderatto
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