Diario de chesgreen, 26 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022

114,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 19,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2022:

1527 kcal

Grasa: 85,75g | Prot: 35,11g | Carbh: 35,30g. Desayuno: Polar Seltzer Raspberry Lime. Almuerzo: Heavy Cream, Coffee. Cena: Merlot Wine, Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit, Shrimp, Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Yuengling Traditional Lager, Good & Gather Sea Salt Roasted Mixed Nuts. más...

4953 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Good job Ches! 👍 Keep it going.

26 sep. 22 por el miembro: _bec_ca

Let's go, baby!

26 sep. 22 por el miembro: jimmiepop

Let's go, baby!

26 sep. 22 por el miembro: jimmiepop

Yeah!

26 sep. 22 por el miembro: br_e_co

Thank you FS warrior buddies for your support. This pace sure is slow for me, however I am accountable and will keep plugging away. I have logged calories and weight entries for 20 days straight. I have also stuck to my 2x per week gym schedule. #LETSGOBABY

26 sep. 22 por el miembro: chesgreen

Let's Go, to another nice drop!!!

26 sep. 22 por el miembro: John10251

Very good, Ches!

26 sep. 22 por el miembro: HCB

You are doing a great job.

28 sep. 22 por el miembro: sugarplum_


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