Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 66,36g | Prot: 122,71g | Carbh: 23,93g.
Desayuno: Salchicha de Viena, Huevo Revuelto. Almuerzo: Huevo Cocido, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo Cocido, Cos o Lechuga Romana. Cena: Chicharrón, FUD Salchichas Tipo Viena. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Tomates, Chile Jalapeño. más...
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3190 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Anoche hice 40 jumpins, que consiste en saltar abriendo los brazos y las piernas, lo hice antes de dormir, mi tarea de ayer fue idealizarme que pesaba 75 kilos, el caminar se me hizo mas sencillo, sin duda esto es diferente, hoy no me pesare lo juro, prepare mi almuerzo, dormi 8 horas, me siento mejor y mas activa, ya quiero que pasen estos 10 dias para ver cambios, otra cosa que me paso fue que un pantalon que mi mama me compro que me quedaba super super apretado, hoy me quedo muy bien :D fue genial, y tambien, el gordo y brandon se burlaron de que no podia bajar de peso, les demostrare que si, y a esa zorra que dijo que parecia seniiora tambien. Porque soy linda, peso 75kg y soy joven y ya lo vera esa hdp!!
16 oct. 14 por el miembro: maryory vanessa garcia
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Peso Histórico de maryory vanessa garcia
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