Diario de makrtha , 23 nov. 15

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Hola querido diario este es mi primer día contando calorías
espero no volverme loca esquizofrénica

76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2015:

461 kcal

Grasa: 17,15g | Prot: 42,23g | Carbh: 36,17g. Desayuno: Rebanadas de Jamón, Clara de Huevo. Almuerzo: Sopa de Arroz con Pollo, Ensalada de Nopales, Carne Asada. Cena: Bolillo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Gelatina, Barrita Energética. más...

2131 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Jejejjejej yo ya siento que me estoy volviendo loca con esta aplicación (en buen plan) pq todo lo que como debo registrarlo y me frustra en exceso pasarme! :D sin embargo, es excelente. Veremos como avanza el peso para mi próxima cita médica (13.01.2016)... a ti te deseo muchos exitos en tu meta :)

03 feb. 16 por el miembro: carolinna1983

Buena suerte, Makrtha & Carolinna!

04 feb. 16 por el miembro: kpwcalories


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