Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2011
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1057 kcal
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Grasa: 27,22g | Prot: 81,40g | Carbh: 121,57g.
Desayuno: corn, Part Skim Mozzarella Cheese, tomatoe, alfalfa, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Mini-Snacks Natural California Raisins, shredded parmesan, Three Cheese Pasta Sauce, Crepe Manicotti. Cena: broccoli, New Orleans Style Jambalaya, chicken breast . Pasa Bocas / Otros: smoked almonds, greek yogurt. más...
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3214 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 4 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mcastillo0718
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