Diario de Mcastillo0718, 12 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2011
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2011:
3325 kcal Grasa: 189,51g | Prot: 134,90g | Carbh: 263,85g.   Desayuno: coffee, Country Club Omelette. Almuerzo: EGG, FRIED RICE, Cantonese Chow Fun Chicken, Pineapple Coconut Smoothie (Small). Cena: MUSTARD, TOMATOE, olive oil mayo, alfalfa, avocado, muenster, turkey burger, 12 grain bread. Pasa Bocas / Otros: New York Style Cheesecake. más...
2249 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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