Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
|
101,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 59,33g | Prot: 152,95g | Carbh: 274,66g.
Desayuno: Ensalada de Pollo, Bimbo Pan Integral, Carlota Miel de Abeja, La Pastora Te Verde, Borden Leche Light, BSN Syntha 6. Almuerzo: Ensalada de Col, Bolillo, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Campbell's Crema de Chile Poblano, Arroz Blanco. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Mangos. Pasa Bocas / Otros: Quaker Natural Balance. más...
|
|
3189 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artchui
|