Diario de Zkarf, 30 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
99 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2016:
1851 kcal Grasa: 83,14g | Prot: 104,27g | Carbh: 218,98g.   Desayuno: Torta de Milanesa, Café, Knorr Sopa de Fideos, Naranjas. Almuerzo: Frijoles Refritos, Pepino (Pelado), Queso Fresco, Huevo Revuelto. Cena: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
2531 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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