Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 85,08g | Prot: 157,16g | Carbh: 267,22g.
Desayuno: Frijoles Refritos, Huevos Rancheros, Avena, Borden Leche Light, La Pastora Te Verde, Canela, Agua de Coco, BSN Syntha 6, Carlota Miel de Abeja. Almuerzo: Bimbo Panque con Pasas, Papas a la Francesa, Pepino (Pelado), Lechuga, Sopa de Habas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Aceite de Oliva, La Costeña Mayonesa, Pan Integral, Tilapia (Pez), Mangos. Pasa Bocas / Otros: Danone Gelatina Dany, Chia, Sandía, Melón, Papaya. más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artchui
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