Diario de chesgreen, 22 jun. 16

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On my way.

106,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 15,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2016:

487 kcal

Grasa: 41,73g | Prot: 24,70g | Carbh: 2,06g. Desayuno: International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Coffee. Cena: Butter, Green String Beans, Chicken Wing (Skin Eaten), Pork Spareribs. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop Ches

22 jun. 16 por el miembro: dollbaby4567

Thanks dollbaby. I have more in the works.

22 jun. 16 por el miembro: chesgreen

Nice job, looks like the aliens didn't hurt you too bad. :)

22 jun. 16 por el miembro: jmb3450

wow...fantastic drop

22 jun. 16 por el miembro: wannabhealthier

Yeah, baby! #letsGO #grindtime

22 jun. 16 por el miembro: jimmiepop

Way to go!

22 jun. 16 por el miembro: Sarah1950

Great job!

22 jun. 16 por el miembro: pandasmom

Yes, you are :)

22 jun. 16 por el miembro: Sugar Waffle

👽

22 jun. 16 por el miembro: LadyinDenim

Thanks Carmen, Jim, wannab., Jimmie., Sarah.

22 jun. 16 por el miembro: chesgreen

Great work!

22 jun. 16 por el miembro: Mistybenner

yay

22 jun. 16 por el miembro: dboza

Outstanding!!!

22 jun. 16 por el miembro: John10251

Are the aliens gone? ;)

22 jun. 16 por el miembro: Engeland

Dropping that booze weight. lol

22 jun. 16 por el miembro: 1point21gigawatts

Good job! Keep it up.

22 jun. 16 por el miembro: Five-Two Cowboy

@Engeland - Aliens are not gone. I am wearing some cloaking cologne and they can't see me now. @Philmck - lol. I still like the booze but I am kinda tired of the yo-yo and applying so more discipline. Thanks all for your input.

22 jun. 16 por el miembro: chesgreen

WOw - you are walking off the weight!

22 jun. 16 por el miembro: HCB

Nice Ches...hope your new program works for you!!

22 jun. 16 por el miembro: Steven Lloyd

cloaking cologne that is...:-)

22 jun. 16 por el miembro: Steven Lloyd

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