Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 57,63g | Prot: 91,61g | Carbh: 167,01g.
Desayuno: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Camote, Margarina, La Pastora Te Verde, Borden Leche Light, Agua de Coco, BSN Syntha 6, Huevo Cocido, Canela. Almuerzo: ART Gelatina Art Light, Burger King Whopper Jr. Cena: Lala Queso Panela Light, Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, Espinacas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Almendras, Café Ole Clasico Cappuccino Light, Cerezas, Sandía. más...
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3564 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artchui
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