Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 42,26g | Prot: 48,09g | Carbh: 184,68g.
Desayuno: Jugo Verde, Karo Miel Maple, La Pastora Te Verde, Huevo, Bimbo Pan Blanco (23g). Almuerzo: Mangos, Manzana, Durazno. Cena: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Lala Leche Deslactosada Light, Bolillo. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Queso. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Baño - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisarojo1
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