Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 123,77g | Prot: 172,44g | Carbh: 157,73g.
Desayuno: Queso Oaxaca, a Agua de Coco, La Pastora Te Verde, Canela, BSN Syntha 6, Plátano, Santa Clara Leche Light. Almuerzo: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Ensalada de Nopales, FUD Queso Panela, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Cena: Tortillas de Maíz, Bistec, Quesillo. Pasa Bocas / Otros: Fritos Sal y Limón, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Melón, Papaya, Almendras. más...
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3605 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 2 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artchui
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