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En ruta de nuevo y cada vez más cerca!
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 95,38g | Prot: 131,15g | Carbh: 186,74g.
Desayuno: Calahua Leche de Coco, Bimbo Pan Blanco Silueta, Habaneras Galleta Integral, La Pastora Te Verde, a Agua de Coco, BSN Syntha 6, Santa Clara Leche Light, Aladino Crema de Cacahuate, Huevo Cocido. Almuerzo: FUD Queso Panela, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, Tortilla de Maíz, Lengua de Vaca. Cena: Mafer Cacahuate Enchilado, Chata Cochinita Pibil, Tortillas de Maíz, Mission Tostadas de Maiz, Pozole. Pasa Bocas / Otros: Peñafiel Squirt Light, Papayas, Melón. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artchui
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