Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2012
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 62,92g | Prot: 95,96g | Carbh: 176,45g.
Desayuno: NUTRITION SHAKE. Almuerzo: Crepe Manicotti, Three Cheese Pasta Sauce, PARMESAN, MOZZARELLA . Cena: chicken Florentine pasta. Pasa Bocas / Otros: butter, 12 grain bread, corn, shredded cheese, salsa, egg whites. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mcastillo0718
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