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35.1% grasa 47.7% agua 30% musculo 92 cm de cintura
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 52,22g | Prot: 70,05g | Carbh: 241,26g.
Desayuno: Tasty Dbs Crema de Cacahuete, Pechuga de Pavo, Queso Oaxaca, Oroweat 12 Grain Bread. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Crema de Zanahoria, Pechuga de Pollo. Cena: Gamesa Marias Cookies, Panela, Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Frubotanas Aranda Mango. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 19Casiopea89
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