|
I got plenty to say but for now, all I will say is "I can do this!"
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 100,94g | Prot: 47,87g | Carbh: 111,22g.
Desayuno: Lime, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon, Water, Hood Heavy Cream, Tea (Brewed), Pure Via Stevia. Almuerzo: Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Tomatoes, Onions, Grilled Chicken, Manny's Tortilla Wraps, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Lemon, Lime. Cena: Fried Egg, Butter (Salted), Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Birds Eye Mashed Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Spectrum Organic Coconut Oil, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Cheetos Oven Baked Crunchy Cheese (42.5g). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
And you´re doing quite good :)
08 dic. 17 por el miembro: Viviace
|
There you go...nice Ches!!
08 dic. 17 por el miembro: Steven Lloyd
|
08 dic. 17 por el miembro: John10251
|
Wow where are you I can't see you lol
08 dic. 17 por el miembro: 8Patty
|
You are a Champion. No one can stop you!
08 dic. 17 por el miembro: movieball
|
look at you Rockstar!! great job :)
08 dic. 17 por el miembro: cherik1
|
Thanks Viviace, Steven Llyod, John10251, 8Patty & movieball. The loss could have been more considering I fasted Sun/dinner - Mon/dinner 24hrs, Tue/lunch - Wed/dinner 30 hrs but last night I carbed up and there is a little water retention going on. I am currently in the middle of a intended 24 hr fast. I am intentionally keeping my insulin levels low to force my my body to use body fat for fuel. Plenty of energy in this guy. The only person who can stop me now is me. Thanks again.
08 dic. 17 por el miembro: chesgreen
|
08 dic. 17 por el miembro: chesgreen
|
Great job Ches; you definitely can do it!
08 dic. 17 por el miembro: ApacheTiger37
|
Great job!! You're so close to your goal.
08 dic. 17 por el miembro: mars2kids
|
Keep up the good work! I need to stay out of the sweets.
08 dic. 17 por el miembro: Tyaki
|
Yes, you can do this and you will! Show us how!
08 dic. 17 por el miembro: crankybuzzard
|
We are so happy and proud of you!
08 dic. 17 por el miembro: Scalewatcher3
|
08 dic. 17 por el miembro: Doobrie
|
09 dic. 17 por el miembro: Irinka-
|
09 dic. 17 por el miembro: Proudmomma412
|
09 dic. 17 por el miembro: poppycom
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chesgreen
|