Base de datos de alimento y contador de calorías  

Alubias

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
339 kj
81 kcal
Proteína
6,56g
Carbohidratos
14,36g
Fibra
3,8g
Azúcar
0,12g
Grasa
0,29g
Grasa Saturada
0,053g
Grasa Poliinsaturada
0,145g
Grasa Monoinsaturada
0,023g
Colesterol
0mg
Sodio
4mg
Potasio
380mg
Última actualización: 25 jul. 23 06:45
4%
de IDR*
(81 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
81
Grasa
0,29g
Carbh
14,36g
Prot
6,56g
Hay 81 calorías en Alubias (100 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 67% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 69
100 g 81
1 taza 138

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