Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, picado

Apio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, picado
por porción
Energía
59 kj
14 kcal
Proteína
0,7g
Carbohidratos
3g
Fibra
1,6g
Azúcar
1,85g
Grasa
0,17g
Grasa Saturada
0,043g
Grasa Poliinsaturada
0,082g
Grasa Monoinsaturada
0,032g
Colesterol
0mg
Sodio
81mg
Potasio
263mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(14 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Apio Apio Apio
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Resumen Nutricional:

Cals
14
Grasa
0,17g
Carbh
3g
Prot
0,7g
Hay 14 calorías en Apio (1 taza, picado).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 73% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira (10 cm de largo) 1
1 tallo, pequeño (13 cm de largo) 2
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo) 6
1 tallo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 taza, picado 14

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Véase también:

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Mr. Lucky Corazones de Apio Orgánico
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