Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 sin pelar (aprox. 550 g)

Berenjena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 sin pelar (aprox. 550 g)
por porción
Energía
550 kj
132 kcal
Proteína
5,53g
Carbohidratos
31,24g
Fibra
18,6g
Azúcar
12,88g
Grasa
1,04g
Grasa Saturada
0,186g
Grasa Poliinsaturada
0,416g
Grasa Monoinsaturada
0,088g
Colesterol
0mg
Sodio
11mg
Potasio
1260mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(132 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
132
Grasa
1,04g
Carbh
31,24g
Prot
5,53g
Hay 132 calorías en Berenjena (1 sin pelar).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 80% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza, cubitos 20
100 g 24
1 pelada (producto de 550 g) 110
1 sin pelar (aprox. 550 g) 132

Tipos relacionados de Berenjena:

Berenjena Frita en Mantequilla
Pisto
Berenjenas en Escabeche
Berenjena Cocida
  Ver Más Berenjena Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Espinacas
Zanahoria
Lechuga
Champiñones
Tomates Rojos
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate
Milanesa de Berenjena
Lasaña de Berenjena
Caponata
Makdús
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Nuestro Campo Elote Dorado
Herdez Mezcla de Papa y Zanahoria en Cubos
Mazatún Atún con 40% de Verduras y Mayonesa
My Brand Guarnición de Verduras
HEB Broccoli Blend For Stir Fry
Nuestro Campo Ensalada de Verduras


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.