Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, con trozos cocidos

Centollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con trozos cocidos
por porción
Energía
653 kj
156 kcal
Proteína
23,95g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
5,98g
Grasa Saturada
0,998g
Grasa Poliinsaturada
1,48g
Grasa Monoinsaturada
2,553g
Colesterol
94mg
Sodio
187mg
Potasio
413mg
Última actualización: 12 may. 20 02:28
8%
de IDR*
(156 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (64%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
156
Grasa
5,98g
Carbh
0g
Prot
23,95g
Hay 156 calorías en Centollo (1 taza, con trozos cocidos).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 0% carbh, 64% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin concha 37
100 g 130
1 taza, con trozos cocidos 156
1 porción (120 g) 156

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