Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Espinazo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
2381 kj
569 kcal
Proteína
41,03g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
43,7g
Grasa Saturada
15,159g
Grasa Poliinsaturada
4,667g
Grasa Monoinsaturada
19,488g
Colesterol
165mg
Sodio
139mg
Potasio
729mg
Última actualización: 12 may. 20 02:18
28%
de IDR*
(569 cal)
28% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (71%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Espinazo
 

Resumen Nutricional:

Cals
569
Grasa
43,7g
Carbh
0g
Prot
41,03g
Hay 569 calorías en Espinazo (1 taza).
Desglose de Calorías: 71% grasa, 0% carbh, 29% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 237
1 porción (200 g) 474
1 taza 569

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