Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 trozo normal sin comer la corteza

Tostadas de Pan de Centeno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 trozo normal sin comer la corteza
por porción
Energía
131 kj
31 kcal
Proteína
1,03g
Carbohidratos
5,84g
Fibra
0,7g
Azúcar
0,47g
Grasa
0,4g
Grasa Saturada
0,076g
Grasa Poliinsaturada
0,097g
Grasa Monoinsaturada
0,158g
Colesterol
0mg
Sodio
80mg
Potasio
20mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
0,4g
Carbh
5,84g
Prot
1,03g
Hay 31 calorías en Tostadas de Pan de Centeno (1 trozo normal sin comer la corteza).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 trozo normal sin comer la corteza 31
1 tajada delgada 51
1 tajada normal 68
1 porción (24 g) 68
1 rebanada grande 82
100 g 284

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Pan de Centeno
Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno
Pan de Centeno (Bajo en Calorías)
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Pan Multicereales
Pan de Masa Agria
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