Rendimientos: 15 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Postres
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Delicia horneada suave y húmeda.
Ingredientes
Instrucciones
- Haga puré el plátanos, el aceite y el azúcar en una licuadora.
- Tamizar los ingredientes secos en un recipiente aparte.
- Combina todo hasta que quede suave.
- Distribuir la masa en moldes para muffins.
- Hornear a 180°C por 12-15 minutos.
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Merienda masticable, fácil y saludable.
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Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.
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Dulce y delicioso postre horneado.
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Ligero, rápido y delicioso.
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Resumen Nutricional:
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Hay 210 calorías en una porción de Muffin de Plátano.
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Desglose de Calorías: 31% grasa, 65% carbh, 4% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
877 kj
210 kcal
Proteína
2,15g
Carbohidratos
34,68g
Fibra
1,5g
Azúcar
17,68g
Grasa
7,49g
Grasa Saturada
1,064g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,855g
Grasa Monoinsaturada
5,28g
Colesterol
0mg
Sodio
200mg
Potasio
205mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (65%)
Grasa (31%)
Proteína (4%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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