Diario de mexidelaiglesia, 24 may. 18

A desayunar! tortilla de claras, pomelo rosa y café con aroma de caramelo

2522 kcal Grasa: 100,53g | Prot: 142,63g | Carbh: 265,91g.   Desayuno: Café, Pomelo, Clara de Huevo. Almuerzo: Reina Gelatina sin Azúcar, Zumo de Limón, Hacendado Fresa o Freson, Lay's Gourmet, Schar Pan de Cereales sin Gluten, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Hacendado Tomate Rallado, Président Rulo de Cabra, Verdifresh Canónigos, Hamburdehesa Hamburguesa de Novilla. Cena: Carrefour Galletas Digestive Chocolate, Lay's Gourmet, Zumo de Limón, Zumo de Naranja Natural, Mahou Cerveza Clásica, Président Rulo de Cabra, Lomo Embuchado, Cecina, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. más...
3110 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 10 horas, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Cecina! Mmmm lo que ocurre es que la compro al mediodía y no llega al desayuno. Tengo dos leones de 20 y 23 años que comen lo que "haiga" 
24 may. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Pues la escondes jajaja 😆 Yo no tengo ese problema; no soy papá. Aunque ahora mismo tengo el piso en obras y volví a casa de los papás, pero no tengo ese problema con ellos “no comen cosas raras”. Es lo que tiene estar mayores 😆  
24 may. 18 por el miembro: Scissorhands84
Y mete SIEMPRE grasa buena en las comidas (sacia mogollón).  
24 may. 18 por el miembro: Scissorhands84
cecina, queso rallado y un pelín de aceite...rico, rico 
24 may. 18 por el miembro: covadonga1977
😂😂😂...pobre! Vaya mañana q has pasado... Para la próxima esa tortilla con un poquito mas de fundamento!!👌👌 
24 may. 18 por el miembro: virgisalas5
Jo, no veas Virgi. Y aún encima con síndrome pre. Casi me como el mostrador. 
24 may. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
😂😂😂😂😂 ....ya te digo!! Hubo un dia q tuve la genial idea de tomarme un batido de protes y unas galletas...q realmente es lo q desayunaba antes de tomar la decisión de cambiar mis costumbres....pero bueno iba pillada de tiempo y opte por eso....madre mia!!! Estaba en el trabajo...echando una mano en la pesca...y a poco mas me zampo un pez tal cual!! Nunca mas se me ha olvidado hacerme un buen desayuno...😝😝😝 
24 may. 18 por el miembro: virgisalas5
Puedes meterle trozos de queso a la tortilla mientras se hace, queda buena textura y el sabor que le da es muy bueno. Ahí, fundido! O puedes enrollar lonchas de pavo en esa tortilla, no sé 😊 y el pomelo a mi me gusta mucho, lo como sin nada. Así, amargo jajaj 
24 may. 18 por el miembro: alexandra.veres
Esas tortitas hechas con harina de avena sabor chocolate estan 200% mas ricas 
24 may. 18 por el miembro: Darth@solo
Mejor harina de avena natural, cucharada de cacao desgrasado y te chupas los dedos 😆  
25 may. 18 por el miembro: Scissorhands84
Manos tijera, parece que me has leído la mente! Hoy la hice así. 3 claras, 20gr de avena molida, 1 cucharilla de canela y otra de cacao desgrasado la tomé con arándanos y café solo. Son las doce menos cuarto y no tengo nada de hambre. Soy feliz cual perdiz 
25 may. 18 por el miembro: mexidelaiglesia

     
 

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