mexidelaiglesia
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Historial de Peso

Peso Inicial
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg

Peso Actual
71,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta
68,5 kg
Aún para ir: 2,7 kg
CAMBIO DE OBJETIVO. MODO PÉRDIDA DE PESO, ON.A los 11 años, pesaba 37 kg y era un bichin larguirucho. A los 15 años, pesaba 82 kg y era muy infeliz. Desde entonces voy de médico en médico. Con 17 años, razoné, si no como, imposible engordar. Y dejé de comer. Con 1,70 de estatura, llegue a pesar 52 kg. Logré rectificar a tiempo. Siempre hice deporte, Atletismo, voleibol, natación. Soy fuerte y musculosa y eso y que mi cuerpo apaña todo lo que le des, imagino que me salvó la vida. Por fin me diagnoticaron prediabetes e hipotiroidismo subclínico, he estado subiendo y bajando de peso desde que tengo memoria. Mi objetivo es estar sana, mantener el músculo que tengo y alcanzar mi peso meta muy poco a poco, harta de subir y bajar como una peonza, cuando mi tiroides decide pararse un rato, busco la estabilidad. En 2.013 pesaba 92 kg. Ahora en Enero de 2.018, peso 78kg. Kilos, no son muchos, pero he cambiado una barbaridad. Me encuentro feliz.

Peso Histórico de mexidelaiglesia


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Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
virgisalas5
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
miriamariac
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de mexidelaiglesia

Calorías: 86kcal | Grasa: 0,86g | Carbh: 11,97g | Prot: 8,63g
Tarta de Manzana
Tarta de manzana con claras y avena.
Calorías: 161kcal | Grasa: 3,15g | Carbh: 6,69g | Prot: 26,07g
Beltsander Brownie
Brownie para preparar en el microondas en una taza.
Calorías: 211kcal | Grasa: 10,35g | Carbh: 16,43g | Prot: 16,21g
Pizza de Coliflor
Pizza sin harina con la masa hecha de coliflor.
Ver Libro de Cocina Completa

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