Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2012
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 51,0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 60,55g | Prot: 185,56g | Carbh: 176,53g.
Desayuno: Greek nonfat yogurt, bare fruit apple chips, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: quinoa salad costco, balsamic vinagrette, shrimp, salmon. Pasa Bocas / Otros: martini, bud light platinum. más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 55 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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