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charo fernandez
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29 may. 18
Diario de charo fernandez, 29 may. 18
Perfil de charo fernandez
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Estoy usando el método pomodoro para estudiar! Me lo recomendó alguien de por aquí. A ver si sabe quien es jajaja
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2018:
1209 kcal
Grasa: 33,73g | Prot: 86,18g | Carbh: 141,02g.
Desayuno:
Hacendado Gelatina Neutra, Bolero Sobre, Hacendado Fresa o Freson, RealValle Fiambre Pechuga de Pavo, Manzana.
Almuerzo:
Hacendado Almendra Frita, Patata, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva.
Cena:
Zanahoria, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Claras de Huevo, Eroski Lechuga Iceberg, Pepino.
más...
1506 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
eva seguro!
29 may. 18 por el miembro:
aryak6
voto por Eva jajajajaja
29 may. 18 por el miembro:
rewel89
La loca del pomodoroooooooo jajajajaja
29 may. 18 por el miembro:
EvaSieteTres
No fue por Eva, pero yo también lo uso! Y en el descanso unas sentadillas o estiramientos caen😂
29 may. 18 por el miembro:
simplifitca
Si es Eva jajajajaaj, yo no tenía ni idea de la técnica esa hasta que se lo leí a ella ponerlo a alguna de las chicas... Eva the crack!! 😘😘
29 may. 18 por el miembro:
kaki.
Oye, si os está sirviendo me alegro mucho!! Yo confieso que lo uso solo a temporadas, hay algo en mí que se resiste a tanta pauta. Pero cuando lo uso soy más productiva, sin duda.
29 may. 18 por el miembro:
EvaSieteTres
Exactp fue gracias a Eva! Jajaja mil gracias porque la verdad me sirve mucho. Tampoco lo uso siempre pero cada vez que lo hago soy bastante más productiva
30 may. 18 por el miembro:
charo fernandez
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