Diario de Michael_Firefighter, 15 jun. 18

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Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2018:

2344 kcal

Grasa: 60,51g | Prot: 170,70g | Carbh: 275,18g. Desayuno: Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar, San Juan Claras de Huevo, Avena. Almuerzo: Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, Smae Tortilla de Maíz Smae, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), la Moderna Kids Verduras. Pasa Bocas / Otros: Lala Queso Cottage, Bimbo Bimbo Cero Cero. más...

2826 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 40 minutos, Cocinar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 11 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Limpieza - 40 minutos. más...

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Comentarios

Muy de acuerdo.

15 jun. 18 por el miembro: Arwendy


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