Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1135 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 84,82g | Carbh: 109,04g.
Desayuno: Bananas, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Dole Fruit & Veggie Blends, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger. Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Boiled Egg, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. más...
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3482 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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