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673 kcal
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Grasa: 13,52g | Prot: 55,96g | Carbh: 87,75g.
Desayuno: Arándanos Congelados, Plátano, Mangos, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Earthrise Spirulina Natural, Teavana Matcha Green Tea, Semillas Secas de Chía. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Arroz Integral, Lechuga, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Cena: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tomates, Aguacate, Libanius Pan Pita de Trigo Integral, Alco Milanesa de Pollo Sabanita. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Manzana. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
trapear - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, escaladora lento - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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