Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2012
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 50,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2962 kcal
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Grasa: 71,50g | Prot: 166,55g | Carbh: 231,63g.
Desayuno: Greek nonfat yogurt, bare fruit apple chips, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: salmon, quinoa salad. Pasa Bocas / Otros: greek salad, sierra nevada ipa, michelob ultra, chardonnay, sugar cube, whiskey, miller 64. más...
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3166 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 48 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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